MITTWOCH MITTAG MOTIVATION

Unseren Mitmenschen zu helfen erwärmt unsere Herzen und es kann unsere Herzen auch vor Krankheiten schützen.

Psychologen der British Columbia Universität haben 106 High-School-Schüler an einer Studie teilnehmen lassen. Die Hälfte der Schüler halfen ihren Mitschülern 10 Wochen lang bei der Erledigung ihrer Hausaufgaben. Die andere Hälfte der Schüler taten dies nicht.

Durch Befragungen und medizinische Untersuchungen vor und nach der 10-wöchigen Studie fanden die Psychologen heraus, dass sich der Cholesterin-Spiegel und die Entzündungswerte nur bei den hilfsbereiten Schülern gesenkt hatte.

Man sieht also, dass es sehr wahrscheinlich ist, durch Motivation von anderen, auch seine eigene Motivation für eine gesunde Lebensweise zu erhöhen. Dies gelang denjenigen Schülern am besten, die ihren Mitmenschen altruistisch und empathisch halfen.

Quelle: Psychologin Hannah Schreier / Icahn School of Medicine